Weź udział w kolejnych zawodach!
Rodzaje konkurencji 03.05.2025
Maksymalne powtórzenia dla mężczyzn (Max Reps)
1. Muscle ups (wejścia siłowe)
2. Push ups (pompki)
3. Pull ups (podciągnięcia)
4. Dips (pompki na poręczach)
Maksymalne powtórzenia dla kobiet (Max Reps)
1. Push ups (pompki)
2. Pull ups (podciągnięcia)
WSTĘPNY HORMONOGRAM ZAWODÓW
10:30 – 11:00 – rejestracja zawodników
11.00 – 11:15 – przywitanie zawodników i gości
11:15 – 11:30 – rozgrzewka
11:30 – 12:15 – max reps muscle ups
12:15 – 12:25 – przerwa
12:25 – 13:10 max reps dips
13:10 – 13:30 – przerwa
13:30 – 14:15 – max reps pull ups
14:15 – 14:30 – przerwa
14:30 – 15:15 – max reps push ups
15:15 – 15:30 – dekoracja
15:30 – przewidywany czas zakończenie wydarzenia
Historia naszych ostatnich zawodów
Pytania dotyczące zawodów prosimy kierować na skazaninasw@gmail.com lub przez formularz zgłoszeniowy na stronie.